手机浏览器扫描二维码访问
蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。
“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。
年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。
“呼~~~吸~~~”
呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。
前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。
“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……
“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。
单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。
许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。
有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。
单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。
“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”
“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。
伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。
“滴滴滴……”忽然有声响响起。
许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”
有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,我们已经从酒店出发了,估计20分钟左右就能抵达你们星空格斗馆。哈哈,我们一年多没见了吧,今晚可得好好喝一杯。”
“放心吧,大熊,我早就定好了一家烤肉餐厅。”许景明看到少年时的好友,笑着嘱托道,“雨下得挺大,你们路上小心点。”
她是传闻中灰姑娘的妹妹。抢灰姑娘未婚夫,陷害灰姑娘,啥事儿都做过别人给她个称号:灰姑娘的妹妹,简称:灰妹!她笑着接下:谢谢各位大人!...
《过度招惹》作者:小小米饼,已完结。余迟x陈杨生物科学家Ax甜系富二代B陈杨失忆了,醒来后陪伴他的是自称男友的余迟。明明对余迟不了解,但陈杨回顾记事…...
耿直做了三十年的御宅族,身死重生,回到16岁。别人重生后都是金手指大开,什幺股票大赚,炒房买铺,买彩票中大奖。但是耿直身为一个御宅族,前世对世事一概不关心,从没记过哪只股票赚钱,哪的地段会被炒高,哪个号码会中奖。而且智商捉急,没有美貌。所以说,老天让他重生干嘛?!再过一遍颓废人生?!!!当然不是咯。老天给他送来了一个系统,给耿直开了一个又粗又壮的金手指。只要按照系统指令和不同的男人xxoo,再ooxx,耿直很快就可以走上人生巅峰,成为人生赢家。此文又叫重生男的品箫之旅、直男掰弯手册、美男攻略游戏、淫荡系统之指点人生、骑在男屌上的日子。。。。。直掰弯,胖受变身,五攻一受,搞笑轻松。超级没品的小肉文,无节操,无三观,烂俗梗,不喜勿入。...
寒王煞妃情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,寒王煞妃-云篆瑶章-小说旗免费提供寒王煞妃最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
陆寻作为隐世风水世家传人,为阻止跨国集团"龙血会"利用龙脉力量复活古代帝王,需在三年内寻齐三大龙脉节点的"镇龙玺",并揭开祖父当年失踪的真相。......
方斐认识的gay不多,他爹算一个,他的高中数学老师算第二个。 保媒拉纤的事方斐做得不熟练,一日清晨,反倒是他头晕脑胀地从数学老师的怀里醒来! 方斐磕磕巴巴:这…上升伦理道德层面了吧? 数学老师瞥来一眼:我给你爸打个电话。 两个名义上的相亲对象三言两语愉悦地完成了交接工作,方斐甚至听到了他爸感激涕零的那句:放在你手里管教我就放心了。 隔日 方斐:那数学老师是什么好货?少年时做过地下拳手、混过堂口,青年时当过保镖头子,寸头、中山装,眼神能撇飞刀。 亲爹:那你还给我介绍? ~~~~ 免责声明:攻是受的高中数学老师,他们的感情是在受上大学后发生发展的,高中时清清白白。 我“偷”了我爸的相亲对象...